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4 articles sélectionnés
Eleuthérocoque - Bienfaits (Performances), Indications ...
Noms communs : Éleuthéro, éleuthérocoque, ginseng de Sibérie.
Nom botanique : Eleutherococcus senticosus, anciennement Ancathopanax senticosus, famille des araliacées.
Noms anglais : Siberian ginseng, eleuthero.
Nom chinois : Ci Wu Jia.
Parties utilisées : La racine et, plus rarement, les feuilles.
Habitat et origine : Originaire de la Sibérie et du nord de la Chine, cet arbuste...
Thèmes liés : l'appel de la foret chapitre 1 et 2
Açai - Bienfaits (Poids), Préparation, Posologie, Utilisation
Noms communs : Açaï, baie d'açaï, baie de palmier pinot.
Nom botanique : Euterpe oleracea, famille des arécacées (palmiers).
Noms anglais : acai, amazonian palm, palm berries.
Noms en langues sud-américaines : açaï, açaizeiro (Brésil), wasséï (Guyane), manaka (Surinam), murrapo (Colombie).
Nom indigène (Amazonie) :içá-çai.
Partie utilisée : baies
Habitat et origine :...
Thèmes liés : l'appat du gain en anglais / l'appat du gain
Glutamine (acide aminé): la carence du sportif - Alimentation
Autres noms : L-glutamine, glutamate, acide glutamique.
Indications
Prévenir le syndrome de surentraînement chez les sportifs.
Améliorer les performances physiques.
Posologie de la glutamine
Prévention du syndrome de surentraînement
Bien que les conclusions des études ne concordent pas toujours, au cours des essais ayant donné des résultats positifs, la prise de 5 g à 10 g de...
Thèmes liés : augmenter ses defenses immunitaires alimentation
Sophrologie - Bienfaits, Applications, En Pratique
Références
En complément d'information, vous pouvez consulter la fiche Psychothérapie . Vous y trouverez une vue d'ensemble des multiples approches psychothérapeutiques - incluant un tableau guide pour vous aider à choisir les plus appropriées - ainsi qu'un exposé sur les facteurs de réussite d'une thérapie.
La sophrologie, avec plusieurs autres techniques, fait partie des Approches...
Thèmes liés : vous ne pouvez pas ouvrir l application
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